اعرفي - حواء / هوايات / طرق العناية بالقدمين

طرق العناية بالقدمين

مما لا شك فيه أن القدمين تعد من أكثر الأشياء التي تشغل بال كل سيدة وبنت؛ حيث أنها في بعض الأحيان تسبب نوعا من الإحراج عند ارتداء الأحذية المفتوحة في كثير من المناسبات، ودائما ما تبحث كثير من السيدات عن طرق وأساليب للتخلص من تشققات القدمين والجفاف التي من الممكن أن تتعرض له القدمين نتيجة تغير الفصول، والتصرفات الخاطئة وسوف نستعرض لكم في هذه المقالة بعض الوسائل والنصائح التي تجعل قدميك أكثر جمالا ومناسبة وبريقا ونضارة.

نصائح للعناية بالقدمين:

  • الحرص على عدم السير بدون حذاء أو حافية القدمين.
  • استخدامات المرطبات للعناية بالقدمين وبشكل يومي، ومن هذه المرطبات الفازلين.
  • لابد من المواظبة بتدليك القدمين بشكل يومي بالحجر مما تساعد على تنعيم وتقشير القدمين.
  • من الممكن استخدام  وصفة الجلسرين والليمون عن طريق خلطهم ودهن القدمين؛ حيث أنها تساعد في تنعيم القدمين بشكل رائع.
  • الحرص على تنشيف القدمين بطريقة جيدة بعد غسلهما والاستحمام.
  • من الأفضل عمل صنفرة وتقشير القدمين عن طريق المقشرة الطبيعية.
  • لابد من عمل باديكير حتى يمكننا التخلص من الخلايا الميتة والأماكن الخشنة الموجودة في القدمين.
  • التخلص من الخشونة واللون الغامق الموجودة في الأصابع مرة على الأقل كل أسبوع.
  • من الأفضل أن ترتدي الأحذية التي تريح قدميك، على أن لا تكون ضيقة حتى لا تتعرض للجروح والالتهاب.
  • من الممكن وضع قدميك في ماء دافئ مع الملح لترطيب الجلد.

وصفة طبيعية للعناية من القدمين:

وصفة خل التفاح لعلاج تشققات القدمين:

المكونات:

  • 2 لتر من الماء الدافئ.
  • كوب من خل التفاح.
  • نصف كوب من صودا الخبز.
  • كريم مرطب.
  • جوارب من القطن.
  • كمية مناسبة من مجموعة من الزيوت مثل اللافندر والقرنفل.

طريقة الاستخدام:

نقوم بخلط كافة المكونات ومن ثم نقوم بوضع القدمين فيهم وفي وعاء لمدة نصف ساعة، ومن ثم نقوم بتنشيف القدمين جيدا، ومن ثم قومي بارتداء الجوارب القطنية بعد وضع الكريم المرطب، ونقوم بتكرار هذه الوصفة مرتان في الأسبوع وسوف تلاحظين الفرق بقدم أكثر نعومة ونضارة.

وصفة الخل لأقدامك المتعبة:

المكونات:

  • ماء دافئ.
  • ربع كوب من الخل.
  • نصف كوب من الملح الإنجليزي أو ملح الطعام.

طريقة الاستخدام:

نقوم بنقع القدمين في هذه المكونات ومن ثم الشعور بالراحة.